CARA MENGELOLAH UANG DENGAN BAIK

1. Lunasi cicilan dan tunggakan terlebih dahulu, kemudian sisihkan minimal 10 persen dari penghasilan tiap bulan untuk ditabung.
Contohnya gini: Misalnya gaji sobat blogger adalah 3 juta perbulan, langkah pertama adalah sobat blogger hendaknya melunasi hutang-hutang dan cicilan terlebih dahulu, kemudian sisihkan 10% dari gaji kotor tersebut (kalo gaji 3 juta, berarti menyisihkannya sekitar 300rbu perbulan)

2. Jika mendapatkan bonus pergunakan maksimal 50 persen dan sisanya ditabung.
Tak bisa dipungkiri lagi, baik menjadi pegawai swasta maupun pegawai negeri, pasti kita sering kali mendapatkan bonus yang tak terduga dari pekerjaan kita. Bonus tersebut biasanya kita dapatkan karena pekerjaan kita melebihi target, dll. Gunakan bonus tersebut untuk keperluan kita sehari-hari dengan maksimal penggunaan 50%, kemudian sisanya kita tabungkan dan kita jadikan satu dengan tabungan 10% kita yang pertama.

3. THR atau gaji ke 13 sebaiknya digunakan untuk menambah tabungan bukan sebaliknya, yaitu digunakan untuk keperluan yang tidak mendesak.
Endonesa adalah negara yang menjunjung tinggi THR :b:. Bahkan beberapa pegawainya bekerja karena besar-kecilnya THR yang mereka terima setiap tahunnya. Nah penggunaan THR yang kita dapatkan setiap tahunnya ini hendaknya dimaksimalnya dengan mengalokasikan uang tersebut kepada tabungan kita atau dipakai untuk membeli keperluan yang sangat mendesak. "Keperluan yang sangat mendesak", dalam hal ini bukalah beli baju untuk hari raya atau mengalokasikan untuk mudik. Mengenai pembahasan tentang cara mengatur uang untuk keperluan lebaran dan mudik akan SimKuring bahas di artikel selanjutnya

4. Beri target pengeluaran perhari, jangan sampai melebihi target. 
Pikirkan dulu matang-matang apa yang harus dibeli. Beli barang yang penting-penting saja dan yang tidak bisa ditunda. Jika perlu buatlah skala prioritas pembelian barang sobat blogger setiap bulannya.

Tips:
Jangan pernah membeli sesuatu hanya karena ia murah.
Jangan pernah membeli sesuatu,yang tidak membuat kita lebih bermanfaat bagi orang lain.
Jangan pernah membeli sesuatu, karena khawatir dilihat tidak kaya di hadapan orang lain
Jangan pernah menganggap, uang pinjaman sebagai uang tambahan belanja.

5. Bedakan antara kebutuhan & keinginan
Kebutuhan: merupakan hal-hal dasar yang harus dipenuhi seseorang guna kelangsungan hidupnya. Contohnya: Seperti sandang, pangan, papan dan lain sebagainya. Setiap manusia memerlukan hal-hal dasar ini. Karena sifatnya berupa pemenuhan hal-hal dasar, kebutuhan itu itu bersifat terbatas. Seperti jika lapar maka otomatis kebutuhan kita adalah ingin makan. Oleh karena itu, ada pepatah “makanlah kamu ketika lapar, dan berhentilah sebelum kenyang”. Artinya, jika kebutuhan sudah terpenuhi, kita tidak perlu membuang uang dengan membeli barang yang tidak dibutuhkan.

Keinginan merupakan hal-hal yang kita dambakan, atau cita-citakan. Jika kebutuhan adalah standar terendah atau mutlak, maka keinginan adalah standar ideal atau cenderung tinggi.

6. Pertama-tama dahulukan penggunaan uang utk keperluan yg benar2 penting dan pokok.
Selanjutnya utk keperluan sekunder / kebutuhan sehari-hari dan sisanya bisa kita sisihkan utk ditabung di bank dan jangan sekali-sekali utk diambil tabungannya sampai ada keperluan yg benar2 penting.

7. Hitung-hitung budget
jujur kita tidak terlalu suka memikirkan soal budget, kan? "susah" atau "tidak pernah berhasil", itulah alasan yang kita lontarkan. Suka atau tidak, budget alias anggaran adalah alat penting untuk mengontrol keuangan. Kita bisa melihat seberapa banyak uang yang kita punya, ke mana "perginya", dan seberapa besar yang tersisa.

Saran: Menurut financial planner dan direktur women's financial network, susan jackson, agar kata budget terasa lebih positif ganti saja dengan money planning, spending plan atau cash control. Nah, cobalah lebih realistis. Jangan lakukan perubahan total. Lakukan bertahap saja. Yang penting adalah disiplin mematuhi anggaran. itu sebabnya, mungkin kita perlu selalu membawa catatan kecil berisi daftar belanjaan dalam tas. Jika ternyata pengeluaran anda masih melebihi budget, jangan menghukum diri terlalu keras. Ingat, perubahan takkan terjadi hanya satu malam.

8. Dari yang kecil
memang tak bisa disangkal, biaya hidup sekarang mahal. Namun, sebenarnya kita tetap punya kemampuan untuk menabung. Bayangkan saat ini kita harus menabung Rp. 200.000. Mungkin kita akan beralasan tak ada dana karena harus membayar ini-itu. Namun, ketika seorang teman lama menelepon clan mengajak kita bertemu di sebuah restoran, tiba-tiba saja kita memiliki uang rp200.000 untuk pergi.

Saran: "lebih baik kita mulai menabung dengan sedikit uang ketimbang menunggu sampai uang terkumpul banyak tapi malah tak pernah memulainya (karena uang tidak kumpul-kumpul)," saran susan. Hanya 10% dari penghasilan saja kok minimal yang harus kita tabung. Jika masih sulit juga, coba saja cara lama yaitu menggunakan celengan (tapi jangan celengan bergembok dan berkunci, ya). Kita bisa menyelipkan Rp. 100.000 setiap gajian ke dalam celengan atau memasukkan koin Rp. 500 setiap hari hasil kembalian bus atau belanja di supermarket. Jangan lupa untuk selalu menaikkan uang tabungan, jika gaji kita naik atau cicilan kita lunas.

9. Lupakan kartu kredit
membayar tagihan lebih dari pembayaran minimum sebaiknya menjadi langkah awal untuk meninggalkan ketergantungan kita pada kartu kredit. Kita pasti tahu pembayaran minimum tak akan menghapus utang di kartu kredit kita yang terus berbunga di atas bunga. Nah, di sinilah kita akan menyadari perlunya kita membuat budget. Kita bisa melihat besar dana yang tersisa dan mungkin bisa menggunakannya untuk membayar utang. Lni bisa mempercepat pelunasan utang tersebut.

Saran: Alternatif lain adalah memanfaatkan program transfer balance dari kartu kredit lain yang menawarkan bunga 0% untuk jangka waktu 6 bulan, misalnya. Namun, menurut brouwer dari outlook financial solutions, kunci utama terbebas dari utang adalah mengubah kebiasaan penggunaan kartu kredit. Kita bisa mulai dengan meninggalkan kartu kredit di rumah atau tak menunda pembayaran tagihan. Mau sedikit ekstrim? Mintalah pengurangan limit kartu kredit, misalnya hanya dua kali lipat dari gaji anda. Dengan cara ini, kita akan menggunakan kartu kredit hanya untuk kebutuhan mendesak saja dan bukan untuk kebutuhan konsumtif.

10. Belajar investasi
nah, setelah urusan utang beres, kini kita akan punya uang lebih untuk memulai investasi. Sebenarnya sih, dengan hanya Rp. 100.000, kita sudah bisa berinvestasi. Mungkin yang menjadi pertanyaan berikutnya jenis investasi apa yang cocok untuk kita? Kita bisa menilai diri kita lewat kuis yang termuat di buku-buku investasi atau meminta bantuan jasa financial planner, tipe investor yang manakah kita? Konservatif, moderat atau agresif? Memang kita akan dikenakan biaya saat berkonsultasi. Namun, jika mempertimbangkan situasinya, kita tetap mendapat keuntungan kok, yaitu saran dari profesional.

11. Jangan lupa proteksi
ok, di tahap ini kita pasti sudah berhasil memiliki sejumlah dana di tabungan dan investasi. Namun, semua itu tak ada artinya jika tiba-tiba kita divonis menderita penyakit berat. Uang tabungan dan investasi bisa habis untuk biaya pengobatan.

Saran: Penyakit yang kian banyak akibat gaya hidup kurang sehat, membuat kita mau tak mau harus memiliki asuransi kesehatan. Terutama buat kita yang biaya kesehatannya ditanggung sebagian atau tidak ditanggung sama sekali oleh perusahaan. So, dengan menyisihkan uang sedikit untuk proteksi, kita bisa mengambil manfaatnya di kemudian hari.

Masa depan dimulai hari ini, mungkin kita berpikir, terlalu dini untuk memikirkan soal pensiun. Survei newpoll pada tahun 2004 menemukan 56% pekerja terpaksa menunda rencana pensiun karena tak mempersiapkan dana hari tua. Nah, tak ada salahnya kita mulai berpikir soal rencana keuangan hari depan. Mungkin saja kita berniat pensiun dini dan tak ingin gaya hidup berkurang. Itulah pentingnya menyusun strategi keuangan sejak sekarang.

Pada dasarnya pengeluaran dapat dibagi atas empat bagian :

1. Mendesak Penting
   Untuk bagian yang ini adalah pengeluaran yang paling sering kita perhatikan
   biaya ini contohnya adalah kebutuhan primer (sandang, pangan, dan papan). kebutuhan ini sangatlah vital karena menyangkut kehidupan kita sehari-hari, kita tidak dapat menghindari kepentingan ini dan harus didahulukan apapun konsekuensinya.
2. Mendesak kurang penting
   Biaya ini contohnya adalah biaya cicilan harta dan benda (rumah, mobil, motor, elektronik, dll) untuk menghadapi biaya ini, sebelum melakukan pembelian/penyetujuan pengambilan pinjaman, perlu diperhatikan keadaan ekonomi sendiri, apakah sudah mencukupi kebutuhan yang mendesak dan penting, atur jadwal kita agar kebutuhan ini tidak menumpuk/terjadi bersamaan. jangan biasakan menggunakan angsuran kecuali terpaksa. ingat resiko kehilangan semua angsuran ketika anda tidak mampu membayar angsuran yang jatuh tempo apabila keadaan keuangan mendesak penting tiba-tiba besar.
3. Penting tidak mendesak
   biaya ini contohnya biaya pendidikan anak, biaya kesehatan, biaya perbaikan kendaraan (apabila anda memiliki kendaraan pribadi). biaya ini adalah biaya yang seharusnya sudah dianggarkan sebelum terjadi, maka biaya ini dapat ditanggulangi denganAsuransi, agar anda dapat terhindar dari kebingungan karena kekurangan dana, ada baiknya anda mengalokasikan uang anda terlebih dahulu sebelum terjadi. biaya ini diluar tabungan/menabung walaupun sistem pembayarannya seperti menabung.
4. Tidak penting dan tidak mendesak
   Biaya ini contohnya adalah biaya bersenang-senang, rumah mewah, perjalanan wisata, kebutuhan tersier lainnya (handphone mewah, televisi, dll). biaya ini adalah biaya yang dialokasikan apabila seluruh biaya yang sudah terjadi telah terpenuhi. apabila biaya yang lain belum terpenuhi, jangan mengambil/menambah beban anda. perhitungkan bahwa biaya ini sangatlah besar dan tidak murah.jangan pernah mencicil atau meminjam uanguntuk pembayaran benda-benda seperti ini. karena ini bukan kebutuhan anda yang sesungguhnya !
5. Menabung/investasi.
   adalah "Biaya" yang anda harus keluarkan, setelah kebutuhan nomer 1,2 dan 3 terpenuhi, selalu sediakan uang anda untuk ditabung/investasikan agar anda dapat menggunakan keuangannya dengan lebih bijaksana. gunakan uang hasil investasi/tabungan anda untuk memenuhi kebutuhan tidak penting dan tidak mendesak seperti nomer 4.

Selamat Berjuang demi masa depan finansial yang teratur dan tidak terikat oleh masalah keuangan.

Sumber:

http://bisnis.liputan6.com/read/609338/10-cara-cerdas-mengatur-keuangan-pribadi

http://nu-simkuring.blogspot.com/2012/10/cara-efektif-mengatur-keuangan-agar.html

Cara Berpikir Orang Sukses

Orang Produktif Akan Berpikir Positif.

Menjadi orang sukses, harus menjadi orang yang berguna dan harus banyak dan cepat mengumpulkan berbagai keberhasilan-keberhasilan (sangat-sangat produktif). Caranya sederhana mulailah dengan berpikir secara positif.

Untuk menjadi orang sukses, banyak cara dan mempunyai kebiasaan positif yang harus dilakukan. Untuk langkah awalnya Anda harus mempunyai kebiasaan cara berpikir yang positif, sehingga Anda bisa berkata dan bersikap positif. Dengan langkah awal ini, Anda akan lebih mudah lagi untuk melangkah kedepan menjadi orang yang sangat-sangat produktif. Untuk bisa meraih kesuksesan, Anda harus banyak dan cepat mengumpulkan berbagai keberhasilan-keberhasilan.

Percaya Diri Tinggi Itu Harus Berpikir dan Berkata positif :

Didalam tulisan saya sebelumnya mengenai Definisi Dan Tujuan Akhir Sukses, salah satu kesuksesan untuk bisa masuk surga, adalah Anda harus beriman, yaitu percaya sepenuhnya kepada Allah. Dengan memahami ini, kita harus mempunyai rasa percaya diri yang tinggi, percaya akan pertolongan Allah. Apapun permasalahan yang kita hadapi, kita akan mampu menyelesaikan, Allah tidak akan membebani kita dengan masalah diluar kemampuan kita. Untuk itu selalulah kita berpikir positif, bahwa jika Allah berkehendak apapun bisa terjadi.

Biasakan Berpikir dan Berkata positif :

1. Harus dan selalu Optimis.
   Umumnya orang berkata, “Ini bisa, tapi gimana ya, kok sulit”, jika ingin sukses berkatalah, “Memang ini sulit, tetapi ini bisa diselesaikan”.
2. Tidak suka menunda-nunda pekerjaan.
   Umumnya orang berkata, “Nanti saja mengerjakan ini, kita masih punya banyak waktu kok”, jika ingin sukses berkatalah, “kerjakan sekarang, jika memang perlu dikerjakan”.
3. Cintai pekerjaan Anda.
   Umumnya orang berkata, “Lakukanlah pekerjaan yang disenangi”, jika ingin sukses berkatalah, “Senangi semua pekerjaan yang dilakukan”.
4. Senang menghadapi tantangan.
   Umumnya orang berkata, “Masalah adalah bagian dari hambatan”, jika ingin sukses berkatalah, “Masalah adalah bagian dari tantangan”.
5. Mempunyai harapan yang tinggi.
   Umumnya orang berkata, “Sudahlah kita berhenti saja, tak ada harapan lagi kita untuk sukses”, jika ingin sukses berkatalah, “Jangan berhenti, siapa tahu keberhasilan itu akan segera datang”.
6. Berjiwa produktif.
   Umumnya orang berkata, “Lingkungan telah membuat saya menjadi seorang pemalas”, jika ingin sukses berkatalah, “Meskipun lingkungan saya malas, saya tetap menjadi seorang yang rajin, saya adalah Tuan bagi diri saya sendiri”.
7. Tidak tergantung dengan satu harapan.
   Umumnya orang berkata, “Tak ada harapan lagi disini”, jika ingin sukses berkatalah, “Jika disini tidak ada harapan, maka harapan tersebut ada di tempat lain”.

Berpikir dan berkata positif merupakan langkah awal untuk menjadi orang sukses. Dengan demikian kita selalu bisa menghadapi semua permasalahan dalam hidup dengan sikap yang lebih positif yaitu tentang hal-hal yang baik atau bermanfaat.

Setiap orang tidak lepas dari permasalahan yang sama, namun dengan pemikiran, perkataan dan sikap yang lebih positif, kita akan lebih siap untuk cepat tahu permasalahan yang ada, dan tentunya akan lebih cepat pula menyelesaikannya. Dengan demikian keuntungan yang didapat, kita bisa lebih banyak lagi menyelesaikan permasalahan (produktif) dan melewatinya, yang tentunya ini berdampak pada pencapaian sukses yang lebih cepat lagi.

Bagaimana Menghadapi Kegagalan

 Banyak orang berkata kegagalan adalah hal yang biasa, yang tidak biasa adalah jika Anda berputus asa. Sang juara tidak selamanya selalu berada diatas, kekalahan membuatnya lebih giat berlatih dan menambah kemampuan bertanding. Janganlah berputus asa, orang berputus asa akan jauh dari pertolongan Allah dan teman-teman Anda. Kegagalan akan menambah pengalaman dan harus meningkatkan kemampuan Anda, itulah buah dari orang yang biasa berpikir positif.

Tantangan Berpikir Positif.

Dari pengalaman hidup saya , tantangan utama berpikir secara positif bukanlah melulu masalah tekhnis. Tantangan utamanya adalah datangnya dari orang-orang disekitar Anda. Orang disekitar Anda, akan mencemoohkan Anda atau mencap Anda orang sok pinter, sok sibuk, sok rajin, pamer kepinteran, cari muka dll. Mereka merasa terusik kesenangannya bersantai dalam bekerja, merasa dituduh menunda pekerjaan, merasa harus mengerjakan hal yang sulit-sulit.

Sebetulnya itu semua adalah anggapan yang lumrah. Untuk mengatasi itu semua, Anda harus tetap bersikap wajar, tenang, sopan, tidak sombong, bertutur kata yang baik, Anda harus mencari tahu kelemahan mereka dalam bekerja, Anda harus memberi contoh, dan yang terpenting berusahalah mendapat dukungan mereka.

Kenapa ?, Karena keberhasilan mereka adalah juga keberhasilan Anda.

Ibarat kata jika ingin sukses :

Anda harus bisa selalu lebih siap (berpikir positip) untuk lebih banyak lagi (produktif) menyelesaikan permasalahan yang timbul dengan baik, cepat dan sistematik, ketimbang kesiapan yang dilakukan oleh orang biasa.

Anda harus lebih siap mencari celah agar masalah yang timbul justru membawa keuntungan bagi pekerjaan Anda. Sehingga setiap permasalahan yang timbul menjadi tantangan buat Anda selesaikan.

Anda harus berbeda dalam menghadapi masalah, kadang orang biasa menanggapi masalah-masalah kecil menjadi masalah besar. Anda harus sebaliknya yaitu menyederhanakan masalah besar menjadi kecil-kecil sehingga secara bertahap permasalahan yang besar dapat Anda selesaikan pada waktunya.

Sumber :

http://asmatrch.wordpress.com/2013/04/11/cara-berpikir-untuk-menjadi-orang-sukses/

http://ibussinessonline.blogspot.com/2013/02/mental-cara-berpikir-orang-sukses.html

PARA MALAIKATKU

            Dengan panggilan itu, aku mungkin terdengar seperti seorang pria yang dimanja. Tapi faktanya aku adalah jagoannya mami. 41 tahun sudah Akhir September kemarin usianya, tapi masih tetap terlihat cantik dibandingkan usianya.  Mungkin jika aku anak perempuan seperti adikku, aku akan bermanja-manja dengannya untuk mencari perhatiannya. Namun aku adalah anak lelaki tertua dikeluargaku, caraku yang cuek bukan berarti aku tidak pernah memperdulikannya. Ketika ia tidak ada di rumah aku akan mencarinya, ketika ia sedang gelisah, saat itulah aku hadir untuknya. Bagiku seperti itulah salah satu cara aku menunjukkan rasa sayangku pada Mami. Tanpa ia berbicara padaku, aku bisa melihat dari wajah cantiknya kalau ia memiliki masalah. Tapi ketika aku bertanya ia akan menutupi dengan senyum manisnya, dia benar-benar tidak ingin membebani anak-anaknya. Padahal bagiku, apapun yang ada di pikiran mami, aku harap aku bisa membantunya, bahkan harus dapat membantunya.

            Aku bangga sama beliau, bagaimana ia selalu berusaha keras untuk membahagiakan anak-anaknya. Bagaimana ia ingin selalu memenuhi kebutuhan anak-anaknya. Pernah juga terjadi beda pemikiran diantara kami, tapi aku tau mungkin itu karna ia belum mengerti maksudku. Terkadang ia terlihat cerewet, tapi ketika ia tak ada di rumah aku merindukannya, bahkan rindu ocehannya juga. Dia adalah satu satunya wanita yang paling mengerti aku. Entahlah harus bagaimana aku mendeskripsikan mami disini, tapi yang pasti aku jagoanmu, dan aku sangat sayang sama Mami J

Dan pasangannya Ayah, bapak, papa maupun papi itu hanyalah sebutan nama. Ada hal yang lebih penting daripada itu, bagaimana pengorbanan beliau dalam membesarkanku. Entah harus mulai darimana aku bercerita, dari awal, dari tengah atau dari akhir aku hanya dapat memulainya dengan cinta. Cintanya yang begitu besar dan tak pernah berkurang tertuang selama 21 tahun usiaku. Kenangan kenangan masa kecil tiba tiba saja hadir di benakku. Ia sosok penyabar yang jarang marah, aku masih ingat betul ketika ia pernah memarahiku, tetapi aku dapat melihat dari matanya bahwa ia tidak pernah bersungguh sungguh memarahiku.Ia telah mengajariku banyak hal, benar benar banyak hal. termasuk mengajariku menjadi pria hebat sepertinya.

            Di depan cermin aku berkata, ”Pap, aku melihat sosokmu  dalam usia muda di cermin, betapa miripnya aku denganmu. Tidak hanya mirip, kelak besar aku ingin sepertimu. Aku ingin bisa membahagiakan keluargaku sepertimu membahagiakan kami. Aku merasakan jerih payahmu. Keringatmu untuk membuat senyum di bibir kami, di bibir anak-anakmu. Bahkan pelukan hangatmu masih berasa ditubuhku, walaupun telah ada jarak  diantara kita”. Aku tidak ingin mengecewakanmu, aku ingin selalu melihat senyummu.  Dan saat ini aku merindukanmu, benar-benar merindukanmu, papa.

            Thank you for always there for me, and always give the best  {}

Penyakit di Musim Hujan

Musim hujan mulai menghampiri Ibu Kota Jakarta pada bulan Januari ini. Selain dihadapkan pada banjir, beberapa penyakit juga mengintai kita. Jika tidak berhati-hati menjaga kesehatan, anda bisa jadi akan terkena penyakit di musim hujan seperti Infeksi saluran pernapasan (ISPA), diare, hingga batuk dan pilek.

Berikut ini adalah saran dan tips antisipasi dari seorang dokter di kawasan Jakarta Barat, dr. Leny Christy Tahun seperti yang disampaikan kepada JPNN.com mengenai beberapa penyakit yang sering menyerang pada musim hujan :

1. Infeksi saluran pernapasan (ISPA).

Menurut dr. Leny, penyebab ISPA dapat berupa bakteri dan virus. Gejala utamanya berupa batuk dan demam. Namun, jika tidak segera diobati bisa terjadi sesak napas dan nyeri dada.

Untuk mengantisipasi ini, anda harus meningkatkan daya tahan tubuh dengan berolahraga dan mengonsumsi vitamin C.  Jika perlu, kita bisa memakai masker saat sedang di tempat umum sehingga bisa mencegah penularan virus.

2. Diare

Penyakit ini rentan menyerang tubuh saat musim hujann. Terutama ketika curah hujan tinggi dan mengotori sumber air minum kita. Untuk mengantisipasinya, biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah makan. Pastikan merebus air minum hingga mendidih dan tidak membeli makanan serta minuman di sembarang tempat. "Jangan lupa jaga kebersihan lingkungan rumah anda terutama selokan dan tempat sampah. Selokan yang kotor dan tersumbar berpotensi membawa parasit cacing," kata dr. Leny. Selalu kenakan alas kaki untuk mencegah penyebaran kotoran atau parasit yang bisa masuk melalui kulit.  Perbanyak konsumsi makanan sehat dan vitamin untuk menjaga kondisi tubuh.

3. Demam berdarah.

Penyakit yang satu ini termasuk yang paling ditakuti. Antisipasi dengan menjaga kebersihan selokan, bak air kamar mandi, dan rapikan tanaman secara rutin. Ada baiknya, kata Leny, melakukan gerakan 3M yaitu mengubur kaleng bekas, membersihkan tempat pembuangan air dan menutup air dengan rapat. "Jaga kondisi tubuh agar tidak terlalu lelah. Tubuh yang lelah akan mudah terkena penyakit," sambungnya. Penyakit bisa datang kapan saja, oleh karena itu, kita juga harus mengetahui gejalanya. Menurut dr. Leny gejala demam berdarah dimulai dengan meningginya suhu badan tanpa alasan jelas. Jika ada gejala ini segeralah ke dokter.

4. Penyakit kulit.

Memang penyakit satu ini terkadang dianggap sepele. Salah satunya kutu air. Tapi ini tentu saja sangat mengganggu dan membuat kita tidak nyaman dengan rasa gatal, nyeri dan panas seperti terbakar. Ini bisa disebabkan oleh infeksi jamur yang umumnya berjenis trycophyton. Jenis ini ada di tempat lembab dan basah. Penyakit kulit dapat diantisipasi dengan menghindari pemakaian baju yang belum benar-benar kering. Termasuk memakai sepatu dan kaos kaki yang basah atau lembab. Jika telanjur, dapat diobati dengan salep yang mengandung antijamur miconazole atau sejenisnya. Apabila 3-5 hari belum sembuh, dr. Leny menyarankan ke dokter kulit untuk mendapatkan antibiotik.

5. Leptospirosis.

Penyakit ini dikenal dengan sebutan penyakit kencing tikus. Termasuk salah satu penyakit zoonois karena ditularkan melalui hewan pada manusia. Bakteri ini akan mudah berkembang pada lingkungan yang banjir, becek, berlumpur dan kotor. Antisipasinya cukup dengan hindari bermain air saat hujan. Jika terpaksa masuk daerah banjir jangan lupa gunakan pelindung seperti sepatu boot, celana panjangg, dan jas hujan untuk melindungi. "Jika terkena becek atau genangan air segera bersihkan anggota tubuh anda," kata dr. Leny. Penyakit ini, kata dia, diawali dengan gejala suhu badan tiba-tiba memanas, menggigil, nyeri tenggorokan dan sakit kepala.

6. Flu dan pilek di musim hujan.

Penyakit ini sudah sering kita jumpai. Antisipasi dengan meningkatkan daya tahan tubuh melalui vitamin C dan mengkonsumsi air putih lebih banyak. Hindari terkena hujan. Saat musim dingin sediakan baju hangat atau jaket dan selalu memakai kaos kaki. "Jaga kesehatan memang lebih sulit. Tapi harus dicoba. Lebih baik mencegah dari pada mengobati kan," kata Leny.

Sumber:

http://10507276.blog.unikom.ac.id/tips-cegah-penyakit.6w1

http://www.jpnn.com/read/2013/11/11/200242/Cegah-Penyakit-di-Musim-Hujan-